在这个快节律的社会里，每个东谈主王人像被按了快进键的电影，不断地奔波、职责、学习，险些莫得喘气的契机。未必分，果然很想睡眠，只想躺平休息，不是因为懒惰，而是身心果然需要顷刻的宁静。 当代东谈主陆续被多样压力包围：职责的压力、活命的压力、东谈主际关联的压力……这些无形的包袱让东谈主窘迫不胜。当咱们感到窘迫时，体魄会本能地发出信号——想睡眠。这不是消灭，而是一种自我退换的神色。倏得的休息，不错让大脑归附活力，让心情再行变得闲隙。 躺平，并不是烧毁活命，而是遴荐一种更疲塌的活命神色。在坚苦中找到均衡